Cá đóng hộp hodgepodge

0
515
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 50,3 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 50 phút
Protein * 2,4 gr.
Chất béo * 4,4 gr.
Carbohydrate * 7,2 gr.
Cá đóng hộp hodgepodge

Đối với những người yêu thích món hodgepodge, khi bạn chỉ đơn giản là không có nguyên liệu cho một món ăn thực sự, thì bạn nên nấu nó từ cá đóng hộp và ô liu xanh. Dưa chuột đóng hộp không được thêm vào vì dưa của chúng quá thô. Món ăn bình dân, ít calo và đồng thời giàu vitamin. Bạn sẽ có một bữa ăn đầy đủ cho cả bàn ăn thường và bàn ăn nhẹ. Cá thu đóng hộp hoặc cá mòi là thích hợp nhất với cá mòi.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 7
Đầu tiên, chuẩn bị 4 phần sản phẩm muối cá.
bươc chân 2 trên 7
Đun sôi nước sạch trong nồi. Gọt vỏ khoai tây, rửa sạch và cắt thành từng miếng vuông hoặc hình que nhỏ. Chuyển nó vào nước sôi, thêm một chút muối và đun trong 10 phút trên lửa nhỏ.
bươc chân 3 trên 7
Gọt vỏ và rửa sạch cà rốt và hành tây. Cắt hành tây thành từng khối nhỏ, và cắt nhỏ cà rốt cho vào máy xay. Chiên chúng trong 10 phút và cho đến khi có màu vàng nâu nhạt trong dầu thực vật đã đun nóng.
bươc chân 4 trên 7
Sau đó, chuyển phần chiên này sang nước dùng với khoai tây, cũng cho một thìa tương cà chua vào, khuấy đều và nấu trong 10 phút.
bươc chân 5 trên 7
Cắt ô liu xanh thành những khoanh tròn mỏng và chuyển vào một cái chảo để đun sôi.
bươc chân 6 trên 7
Chuyển cá hộp từ lọ sang đĩa và dùng nĩa chặt các miếng cá. Sau đó chuyển đồ hộp cho hodgepodge, trộn và nấu súp thêm 6 phút. Tắt lửa và để súp ngập trong 10-15 phút.
bươc chân 7 trên 7
Món cá hộp đóng hộp đã sẵn sàng. Đổ ra bát từng phần, thêm rau xanh cắt nhỏ và một lát chanh vào mỗi đĩa và dùng trong bữa tối.
Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *