Cá diêu hồng bắp cải
0
434
Phòng bếp
tiếng Nga
Hàm lượng calo
49,9 kcal
Các phần
4 cổng.
Giờ nấu ăn
60 phút
Protein *
3 gr.
Chất béo *
4,1 gr.
Carbohydrate *
4,4 gr.
Cá diếc với bắp cải được coi là món thứ hai và thường được nướng trong lò. Món ăn nhẹ, ít calo và ngon. Khoai tây nghiền được phục vụ như một món ăn phụ. Một món ăn như vậy được chế biến từ phi lê của bất kỳ loại cá nào và dưa cải bắp.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Bôi dầu thực vật lên đĩa nướng và đặt một nửa bắp cải hầm vào đáy đĩa. Đặt lên trên nó một lớp bằng nhau hành tây và dưa chuột đã chiên, và bên trên chúng là những miếng phi lê cá tuyết được hầm trong bơ. Đặt phần còn lại của bắp cải lên trên. Nướng hodgepodge trong lò nướng đã được làm nóng trước đến 180 ° C trong 30 phút.
Chúc ngon miệng!