Salad với mực, ngô, trứng, dưa chuột và hành tây

0
619
Phòng bếp Thế giới
Hàm lượng calo 82,7 kcal
Các phần 1 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 5 gr.
Chất béo * 5,5 gr.
Carbohydrate * 3,2 gr.
Salad với mực, ngô, trứng, dưa chuột và hành tây

Để thay thế cho món salad nhiều thịt, bạn được mời chuẩn bị món salad mực nhẹ và ngon với ngô, trứng, dưa chuột tươi và hành tây. Những nguyên liệu này kết hợp rất hài hòa về hương vị và món ăn phù hợp cho cả bàn tiệc gia đình và tiệc chiêu đãi. Nó có thể được phục vụ đẹp mắt trong bánh tartlet hoặc bát, hoặc ngay lập tức lấy salad trong bát salad theo khẩu phần.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 13
Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu cho món salad trước. Luộc trứng luộc chín. Rã đông xác mực. Rửa sạch phần rau xanh và lau khô bằng khăn ăn.
bươc chân 2 trên 13
Mực bóc màng và luộc trong nước muối khoảng 2 phút.
bươc chân 3 trên 13
Làm nguội mực đã luộc bằng cách cho vào thau nước lạnh.
bươc chân 4 trên 13
Rửa sạch dưa chuột, gọt bỏ vỏ bằng dụng cụ bào rau củ rồi thái dưa chuột thành từng sợi mỏng. Sau đó chuyển nó vào bát salad.
bươc chân 5 trên 13
Bóc vỏ quả trứng luộc chín và cắt thành từng miếng vừa ăn. Chuyển trứng vào bát salad.
bươc chân 6 trên 13
Sau đó, thêm một thìa ngô đóng hộp vào các nguyên liệu này.
bươc chân 7 trên 13
Sau đó cho hành lá thái nhỏ vào trộn đều.
bươc chân 8 trên 13
Sau đó thêm thì là đã cắt nhỏ vào món salad.
bươc chân 9 trên 13
Cuối cùng, cho mực đã cắt thành sợi mỏng vào tô salad.
bươc chân 10 trên 13
Rắc salad với hạt tiêu đen và muối tùy thích và đảo đều một chút.
bươc chân 11 trên 13
Thêm một thìa sốt mayonnaise vào món salad.
bươc chân 12 trên 13
Sau đó trộn tất cả mọi thứ một lần nữa.
bươc chân 13 trên 13
Trang trí salad mực, ngô, dưa chuột, trứng và hành tây cho đẹp mắt và có thể dùng được.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *