Salad Caesar tôm không sốt mayonnaise

0
2447
Phòng bếp Người Mỹ
Hàm lượng calo 137,1 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 20 phút.
Protein * 13,9 gr.
Chất béo * 8,2 gr.
Carbohydrate * 9,3 gr.
Salad Caesar tôm không sốt mayonnaise

Caesar nước súc miệng là một lựa chọn tốt cho bữa tối nhẹ nhàng dễ chịu. Tôm thay thế hoàn hảo cho thịt gà và mang lại hương vị tinh tế ban đầu cho món salad. Món ăn vừa ấm vừa nguội đều ngon như nhau. Mặc quần áo mà không sử dụng sốt mayonnaise làm cho bữa ăn nhẹ trở nên lành mạnh hơn.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 Ngoài 10 ra
Đổ dầu ô liu vào một cái đĩa sâu và thêm tỏi băm nhỏ vào đó. Chúng tôi trộn lẫn.
bươc chân 2 Ngoài 10 ra
Làm nóng chảo. Đổ phần dầu ô liu và tỏi cần thiết vào đó. Cắt bánh mì trắng thành khối vuông và chiên trên chảo cho đến khi vỏ bánh nhạt.
bươc chân 3 Ngoài 10 ra
Chúng tôi rã đông tôm và cho chúng vào nước muối với một thìa nước cốt chanh. Nấu tôm cho đến khi mềm.
bươc chân 4 Ngoài 10 ra
Chuẩn bị nước sốt từ dầu và tỏi còn lại. Thêm nước tương, mù tạt và nước cốt chanh vào đây. Trộn kỹ.
bươc chân 5 Ngoài 10 ra
Cắt lá rau diếp thành những miếng vừa phải bằng nhau. Chúng tôi đặt nó trong một bát salad.
bươc chân 6 Ngoài 10 ra
Luộc trứng cút. Chúng tôi cắt chúng làm đôi. Chúng tôi cắt quả anh đào. Chúng tôi đặt mọi thứ vào món salad.
bươc chân 7 Ngoài 10 ra
Cắt parmesan thành một máy xay mịn. Rắc hầu hết pho mát lên trên món salad.
bươc chân 8 Ngoài 10 ra
Nêm caesar với nước sốt và khuấy nhẹ.
bươc chân 9 Ngoài 10 ra
Cho tôm đã luộc chín vào chảo. Chúng tôi làm điều đó một cách nhanh chóng. 2-3 phút là đủ.
bươc chân 10 Ngoài 10 ra
Cho tôm vào salad cùng với bánh mì nướng, rắc phần Parmesan còn lại lên. Nó có thể được phục vụ cả ấm và lạnh. Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *