Salad bông cải xanh không sốt mayonnaise

0
1240
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 42,6 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 15 phút.
Protein * 1,5 gr.
Chất béo * 2,3 gr.
Carbohydrate * 5,9 gr.
Salad bông cải xanh không sốt mayonnaise

Món ăn rất thích hợp cho những ai chăm sóc vóc dáng và sức khỏe. Đồng thời, công thức này không hề bị chê và có thể khiến bạn ngạc nhiên với hương vị ban đầu của nó.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Chúng tôi đun sôi nước. Nó rất hữu ích cho chúng tôi để đánh vảy rau. Đổ nước sôi vào một cái đĩa sâu, trong đó chúng ta nhúng bông cải xanh vào. Chúng ta đi một lúc.
bươc chân 2 trên 6
Làm tương tự với súp lơ. Nhúng vào nước sôi và hóa lỏng trong 3-5 phút.
bươc chân 3 trên 6
Chúng tôi lấy thực phẩm đã cháy bỏng ra, để nguội và khô. Cắt nhỏ để làm salad.
bươc chân 4 trên 6
Cắt nhỏ dưa chuột. Chúng tôi cắt nho thành từng khoanh mỏng, quả cứng nên dùng để nấu ăn.
bươc chân 5 trên 6
Kết hợp tất cả các thành phần cần thiết trong một đĩa lớn. Chúng tôi trộn lẫn.
bươc chân 6 trên 6
Muối và hạt tiêu nếu cần thiết. Trộn dầu thực vật và nước cốt chanh trong một bát riêng. Nêm lại salad và trộn đều. Có thể được phục vụ tại bàn. Một bữa ăn nhẹ lành mạnh đã sẵn sàng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *