Salad bí ngòi và súp lơ
0
638
Phòng bếp
Châu âu
Hàm lượng calo
33,3 kcal
Các phần
5 cổng.
Giờ nấu ăn
30 phút.
Protein *
1,1 gr.
Chất béo *
4,2 gr.
Carbohydrate *
3,4 gr.
Salad bí ngòi và súp lơ là một món ăn tốt cho sức khỏe và hoàn toàn phù hợp với chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Nó có thể được phục vụ một cách an toàn cho cả bữa tối và bữa sáng như một món ăn độc lập. Thành phần chính của món salad là súp lơ và bí xanh đã được nấu chín trước. và trong trường hợp này, điều rất quan trọng là phải tuân thủ rõ ràng các hướng dẫn từng bước được trình bày để bạn chú ý. Nếu không, nó có thể không có ảnh hưởng tốt nhất đến hương vị của món ăn.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Hãy bắt đầu với một quả bí xanh. Để chế biến món salad này, chỉ sử dụng bí ngòi non. Chúng phải được rửa sạch, sau đó cắt thành từng khoanh. Chúng tôi cắt mỗi chiếc nhẫn thành bốn phần. Sau đó, chiên các miếng bí ngòi đến khi chín vàng trên chảo có đổ một ít dầu thực vật. Nhớ muối nhẹ rau trước khi xào.
