Salad bí ngòi với mật ong

0
993
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 33,9 kcal
Các phần 5 cổng.
Giờ nấu ăn 95 phút
Protein * 0,5 gr.
Chất béo * 8,1 gr.
Carbohydrate * 4,7 gr.
Salad bí ngòi với mật ong

Tôi muốn chia sẻ một công thức chế biến món salad rau củ với mật ong thú vị và khác thường. Món salad rất đơn giản và nhanh chóng để chuẩn bị. Hoàn hảo như một món ăn nhẹ bổ sung cho món chính hoặc như một món ăn phụ với thịt hoặc gia cầm.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 12
Chuẩn bị tất cả các thành phần bạn cần cho món salad bí xanh của bạn. Rửa thật sạch các loại rau và bí ngòi. Chọn những loại rau non, vỏ mỏng. Bí ngòi non chín mềm và ngâm nhanh.
bươc chân 2 trên 12
Dùng khăn giấy thấm khô bí xanh đã rửa sạch và cắt bỏ đầu.
bươc chân 3 trên 12
Dùng dao sắc cắt các loại rau củ đã chuẩn bị thành từng lát mỏng, nhưng thay vào đó hãy dùng máy xay thực phẩm.
bươc chân 4 trên 12
Cho bí xanh đã thái vào thau sâu, muối và để khoảng 20 - 30 phút.
bươc chân 5 trên 12
Chuẩn bị nước sốt trộn salad. Trong một hộp nhỏ, kết hợp lượng dầu thực vật, giấm táo, mật ong, muối ăn và hạt tiêu đen cần thiết. Trộn kỹ cho đến khi mịn.
bươc chân 6 trên 12
Rửa thật sạch các loại rau xanh yêu thích của bạn dưới vòi nước lạnh, giũ bỏ bớt độ ẩm dư thừa và dùng dao sắc cắt nhỏ.
bươc chân 7 trên 12
Bóc tỏi và rửa sạch.
bươc chân 8 trên 12
Cắt tỏi đã bóc vỏ thành từng lát mỏng.
bươc chân 9 trên 12
Xả chất lỏng ra khỏi bí xanh.
bươc chân 10 trên 12
Đổ bí ngòi với nước sốt đã chuẩn bị và trộn đều. Thêm rau thơm và tỏi băm nhỏ. Khuấy lại.
bươc chân 11 trên 12
Vặn chặt bằng màng bám và để trong tủ lạnh khoảng một giờ.
bươc chân 12 trên 12
Phục vụ món salad bí ngòi đã hoàn thành. Tôi khuyên bạn nên nấu ngay lập tức với những khẩu phần lớn, vì món salad bí ngòi thơm phức với mật ong sẽ ngay lập tức bay khỏi bàn.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *