Gỏi hải sản tôm, mực, hến

0
536
Phòng bếp Thế giới
Hàm lượng calo 73,4 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 20 phút.
Protein * 10 gr.
Chất béo * 2,7 gr.
Carbohydrate * 6 gr.
Gỏi hải sản tôm, mực, hến

Để có một miếng ăn nhanh, món salad hải sản giàu protein là rất tốt. Do hương vị khác thường của nó, một món ăn như vậy không bao giờ trở nên nhàm chán, và bạn sẽ mất vài phút để chế biến.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Luộc tôm trong nước muối. Quá trình này sẽ mất 3-4 phút.
bươc chân 2 trên 6
Hến có thể được sử dụng đóng hộp hoặc nấu chín của riêng bạn.
bươc chân 3 trên 6
Cắt mực thành từng sợi mỏng.
bươc chân 4 trên 6
Cắt thanh cua thành khối vuông.
bươc chân 5 trên 6
Luộc trứng, bóc vỏ và cắt thành khối vuông.
bươc chân 6 trên 6
Cho tất cả các nguyên liệu vào tô, nêm sữa chua và dùng.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *