Salad măng tỏi với cà rốt

0
4031
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 115,3 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 2,6 gr.
Chất béo * 4,4 gr.
Carbohydrate * 21,6 gr.
Salad măng tỏi với cà rốt

Salad tỏi và cà rốt là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ hàng tạp hóa mà bạn luôn có thể tìm thấy trong tay vào mùa hè. Thành phần chính là mũi tên tỏi, nhiều chủ nhà nghỉ hè gửi thẳng vào phế liệu. Và vô ích. Điều này dễ dàng xác minh bằng cách chuẩn bị một món salad, công thức mà chúng tôi đã trình bày để bạn chú ý.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 7
Tỏi mũi tên phải rửa thật sạch, lau khô, bỏ phần hạt, sau đó cắt thành từng khúc cỡ 5-6 cm.
bươc chân 2 trên 7
Chúng tôi chà cà rốt đã rửa sạch và gọt vỏ trên một máy vắt đặc biệt để nấu cà rốt ở Hàn Quốc. Cà rốt cắt nhỏ nên được nêm với muối và tiêu.
bươc chân 3 trên 7
Bóc vỏ hành tây và cắt thành khối vuông. Ớt chuông chúng ta rửa sạch, bỏ hạt và cũng cắt thành khối vuông.
bươc chân 4 trên 7
Chúng tôi cho hành tây cắt nhỏ và ớt chuông vào chảo chiên với một lượng nhỏ dầu thực vật và đun nhỏ lửa trong hai phút.
bươc chân 5 trên 7
Tiếp theo, thêm các mũi tên tỏi đã băm nhỏ vào rau trong chảo. Chúng tôi đun mọi thứ trong mười phút. cho dần gia vị, ngò gai, đường, muối vào rau. Trộn đều tất cả mọi thứ và đun nhỏ lửa trong 4 phút nữa.
bươc chân 6 trên 7
Kết hợp rau củ hầm nóng với cà rốt.
bươc chân 7 trên 7
Trộn đều tất cả mọi thứ. Thêm giấm và trộn một lần nữa. Món ăn đã sẵn sàng.

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *