Salad củ cải đường với cam

0
790
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 95,7 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 65 phút
Protein * 5,2 gr.
Chất béo * 6,9 gr.
Carbohydrate * 6,4 gr.
Salad củ cải đường với cam

Có lẽ, không có gì bí mật đối với nhiều người rằng củ cải đường là một trong những loại rau hữu ích nhất, không có gì gọi là kho vitamin. Vì vậy, vào mùa lạnh, các bác sĩ khuyến cáo đặc biệt quan tâm đến sản phẩm quý giá này, có thể dễ dàng tìm thấy trong tủ đồ của mọi bà nội trợ. Và kết hợp với một quả cam, cũng chứa một lượng lớn vitamin và các nguyên tố vi lượng hữu ích, củ cải đường sẽ bộc lộ đặc tính hương vị độc đáo của chúng.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Chúng tôi rửa sạch và luộc củ cải đường. Củ cải khi chín phải để nguội, sau đó gọt vỏ rồi cắt thành từng lát nhỏ.
bươc chân 2 ngoài 5
Tiếp theo, chúng ta lấy một quả cam, gọt vỏ, thái thành từng lát mỏng, nếu cần thì loại bỏ phần gân trắng và hạt.
bươc chân 3 ngoài 5
Xếp lá rau diếp ra đĩa phẳng, bên trên bạn bày củ cải và cam cắt nhỏ lên trên.
bươc chân 4 ngoài 5
Rắc khối lượng kết quả với pho mát feta cắt nhỏ.
bươc chân 5 ngoài 5
Phần còn lại để trang trí món ăn với hạt mè, nêm dầu ô liu và thêm gia vị.

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *