Salad củ cải đường với các loại hạt

0
523
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 177,5 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 5,8 gr.
Chất béo * 21,3 gr.
Carbohydrate * 6,3 gr.
Salad củ cải đường với các loại hạt

Salad thường được phục vụ như một món ăn nhẹ. Nhưng vẫn có những trường hợp ngoại lệ khi salad có thể được sử dụng như một món ăn kèm với thịt, để làm nhân cho bánh mì hoặc bánh nướng từ nó. Sự kết hợp của củ cải cay và quả óc chó là chính xác.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Rửa sạch củ cải, luộc chín, để nguội trong nước lạnh. Gọt vỏ củ cải đã hoàn thành và bào trên một máy vắt vừa.
bươc chân 2 trên 4
Sấy nhẹ nhân hạt óc chó trong chảo hoặc lò nướng, băm bằng dao hoặc băm bằng búa bếp.
bươc chân 3 trên 4
Dùng máy ép tỏi băm nhỏ và cho vào món salad.
bươc chân 4 trên 4
Thêm muối và gia vị vào món salad của bạn cho vừa ăn, nêm dầu hướng dương hoặc dầu ô liu. Trộn đều tất cả các nguyên liệu của món gỏi và để 10-15 phút cho ngấm vị tỏi. Salad có thể được bày ra đĩa, bánh tartlets hoặc ăn kèm với các món thịt theo khẩu phần.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *