Salad dứa không gà
0
2013
Phòng bếp
Châu âu
Hàm lượng calo
110,1 kcal
Các phần
1 cổng.
Giờ nấu ăn
15 phút.
Protein *
9,3 gr.
Chất béo *
6,5 gr.
Carbohydrate *
4,6 gr.
Một món salad nhẹ tuyệt đẹp với dứa và hải sản là một cơ hội tuyệt vời để nhớ về mùa hè đã qua, nhưng nó có vị gì? Hương vị ngọt ngào của dứa, salad giòn tươi và dưa chuột, tôm biển, tất cả đều được trộn với sữa chua Hy Lạp, kết hợp hoàn hảo với tất cả các thành phần và làm cho hương vị của món salad trở nên thú vị và cân bằng hơn.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Rã đông tôm đông lạnh trước 30 phút. Sau đó luộc qua nước muối sôi có nêm chanh. Lấy chúng ra bằng thìa có rãnh và để nguội. Sau đó, chúng ta rửa sạch chúng khỏi vỏ. Nếu bạn có cơ hội mua tôm đã lột vỏ, bạn sẽ tiết kiệm được cho mình một ít thời gian khi chế biến món gỏi. Trộn tất cả các thành phần trong một bát salad, thêm sữa chua Hy Lạp, muối và hạt tiêu cho vừa ăn và trộn đều.
