Thể loại
Khoảng trống cho mùa đông
  1. Trang Chủ
  2. ➠ Salad
  3. ➠ Salad hải sản
  4. ➠ Salad bơ và mực

Salad bơ và mực

0
741
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 107,8 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 15 phút.
Protein * 7,2 gr.
Chất béo * 7,5 g
Carbohydrate * 5,9 gr.
* mỗi 100 gr. sản phẩm
Salad bơ và mực
Nội dung

Salad bơ và mực là một món khai vị vô cùng ngon và đẹp mắt khi phục vụ. Cách nấu đúng cách sẽ tạo nên món ăn tốt cho sức khỏe và đồng thời rất hài lòng.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Chúng ta rửa kỹ thân mực dưới vòi nước lạnh, loại bỏ hết những gì thừa. Sau khi đun sôi trong nước muối khoảng 1-2 phút. Thời gian nấu phụ thuộc vào kích thước của thân thịt. Để nguội mực rồi cắt thành từng sợi mỏng.
bươc chân 2 trên 6
Cắt hành tây thành nửa khoanh nhỏ và đổ nước chanh vào. Trộn nhẹ nhàng.
bươc chân 3 trên 6
Gọt vỏ bơ và cắt thành từng lát mỏng. Nếu quả cứng thì bạn có thể cắt dày hơn.
bươc chân 4 trên 6
Cắt nhỏ dưa chuột và cà chua, xé nhỏ xà lách. Cùng với các thành phần còn lại, chúng tôi gửi chúng vào bát salad.
bươc chân 5 trên 6
Chuẩn bị băng. Để làm điều này, trộn dầu ô liu với giấm balsamic, hạt vừng và hạt mù tạt. Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn.
bươc chân 6 trên 6
Đổ nước sốt lên salad và trộn nhẹ nhàng để các nguyên liệu không bị nát. Chúng tôi bày ra từng phần trên đĩa và phục vụ. Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *