Salad bơ, gà và táo

0
628
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 81,4 kcal
Các phần 5 cổng.
Giờ nấu ăn 45 phút
Protein * 5,6 g
Chất béo * 5,3 gr.
Carbohydrate * 5,3 gr.
Salad bơ, gà và táo

Món salad nhẹ nhàng và thịnh soạn - một kho vitamin và một bảng hương vị. Khi bạn muốn nấu một cái gì đó mới, nó sẽ có ích. Sảng khoái và tràn ngập cây xanh, nó sẽ trông tuyệt vời trên bàn ăn ngày lễ hoặc trong bữa tối gia đình.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Phi lê rửa sạch, nhúng qua nước sôi, chần sơ trong 20 phút. Lấy nó ra khỏi chảo và để nguội. Cắt thịt thành từng khối vuông nhỏ.
bươc chân 2 ngoài 5
Rửa sạch quả bơ, bỏ xương và gọt vỏ. Cắt thịt thành khối vuông và ngâm với nước chanh.
bươc chân 3 ngoài 5
Rửa sạch táo, gọt bỏ lõi và bỏ hạt. Cắt trái cây thành khối vuông và ngâm với nước chanh.
bươc chân 4 ngoài 5
Rửa sạch lá xà lách trong nước lạnh, để ráo rồi dùng tay xé thành từng sợi nhỏ. Đặt nó trong một bát salad.
bươc chân 5 ngoài 5
Cho tất cả các phần đã chuẩn bị vào salad và đảo một chút. Nêm dầu và thêm một chút muối và tiêu nếu muốn.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *