Salad bơ nạc

0
712
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 136,4 kcal
Các phần 3 cổng.
Giờ nấu ăn 20 phút.
Protein * 3,5 gr.
Chất béo * 12,1 gr.
Carbohydrate * 12,9 gr.
Salad bơ nạc

Món salad nhanh gọn với bơ, theo công thức này, có thể được chế biến vào các ngày trong tuần, ngày lễ, ngày ăn chay và cả những ngày ăn chay, cũng ngon không kém - ngon quá! Và nếu vì lý do nào đó mà bạn không ăn được cá và hải sản thì đừng thêm thanh cua vào đây là bạn sẽ có ngay một món ăn nhẹ phiên bản chay. Đối với món salad, chỉ chọn những quả bơ chín nhất để có hương vị ngon hơn.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 7
Rửa sạch quả bơ chín, cắt bỏ phần thịt quả bằng cách cắt quả theo hình tròn và bổ đôi.
bươc chân 2 trên 7
Gọt vỏ bơ, cắt thành từng miếng vuông nhỏ.
bươc chân 3 trên 7
Cắt nhuyễn cà chua sao cho giống với kích thước của quả bơ.
bươc chân 4 trên 7
Ớt chuông rửa sạch, bỏ hạt và cuống, cắt thành khối vuông.
bươc chân 5 trên 7
Băm nhuyễn thanh cua.
bươc chân 6 trên 7
Nêm salad với dầu ô liu, muối và tiêu xay, hoặc bất kỳ loại gia vị nào bạn chọn.
bươc chân 7 trên 7
Cuối cùng, rắc salad đã hoàn thành với bánh mì nướng và hạt mè và dọn món ăn ra bàn để bánh mì nướng không có thời gian mềm.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *