Đậu và Salad cà rốt Hàn Quốc

0
1260
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 167,7 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 20 phút.
Protein * 26,4 gr.
Chất béo * 12,7 g
Carbohydrate * 10,4 g
Đậu và Salad cà rốt Hàn Quốc

Các loại đậu rất giàu protein và thay thế dinh dưỡng cho thịt trong chế độ ăn uống của bạn. Thêm vào đó, khi không có đủ thời gian nấu nướng, bạn có thể sử dụng đồ hộp. Còn salad với đậu đóng hộp sẽ cho bạn cảm giác no lâu.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Rửa sạch cải thảo, thái sợi nhỏ rồi cho vào bát.
bươc chân 2 ngoài 5
Cho cà rốt kiểu Hàn Quốc vào cùng với bắp cải, đảo đều.
bươc chân 3 ngoài 5
Để ráo nước đậu hộp và cho vào bát.
bươc chân 4 ngoài 5
Croutons có thể được sử dụng cả mua và chuẩn bị riêng của họ. Cho chúng vào bát cùng với các nguyên liệu khác.
bươc chân 5 ngoài 5
Muối salad cho vừa ăn, thêm gia vị nếu cần, nêm sốt mayonnaise và đảo đều. Món salad đã hoàn toàn sẵn sàng để ăn.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *