Salad với mực, nấm và cà rốt

0
1408
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 97,1 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 5,6 g
Chất béo * 8,9 gr.
Carbohydrate * 3,6 gr.
Salad với mực, nấm và cà rốt

Hải sản ăn kèm với rau và nấm. Mực cũng không ngoại lệ. Làm một món salad thịnh soạn với một công thức đơn giản. Món khai vị có thể được phục vụ trong bữa tối gia đình, cũng như đặt trên bàn tiệc.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Mực chúng ta rửa sạch cho hết màng. Hải sản có thể được đánh vảy để dễ dàng loại bỏ. Sau tất cả các thủ tục, chúng tôi cắt thịt thành các dải mỏng.
bươc chân 2 ngoài 5
Cho mực vào nước muối sôi có lá nguyệt quế và nấu khoảng 1-2 phút. Để ráo và làm mát.
bươc chân 3 ngoài 5
Chúng tôi rửa nấm và gửi chúng để chiên trong chảo trong dầu thực vật. Những miếng quá lớn có thể bị cắt. Nấu sản phẩm cho đến khi đỏ mặt.
bươc chân 4 ngoài 5
Gọt vỏ cà rốt và cho qua máy xay.
bươc chân 5 ngoài 5
Chúng tôi cho tất cả các sản phẩm vào bát salad, nêm sốt mayonnaise và trộn. Điều chỉnh muối cho vừa ăn. Bạn có thể phục vụ món khai vị ấm hoặc ướp lạnh. Sẵn sàng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *