Salad với mực, thanh cua, dưa chuột tươi và trứng

0
448
Phòng bếp Thế giới
Hàm lượng calo 121,2 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 6,9 gr.
Chất béo * 7,9 gr.
Carbohydrate * 5,3 gr.
Salad với mực, thanh cua, dưa chuột tươi và trứng

Món salad thanh nhẹ và hoàn toàn không dầu mỡ với mực, thanh cua, trứng và dưa chuột tươi được chế biến rất nhanh chóng và dễ dàng. Những sản phẩm này kết hợp tốt với nhau, và dưa chuột mang lại cho món salad hương vị mùa xuân, đặc biệt là vào mùa đông. Các thành phần được cung cấp cho mỗi khẩu phần, bạn có thể tăng chúng, tùy thuộc vào khách hoặc gia đình của bạn.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 7
Chuẩn bị trước tất cả các nguyên liệu cho món salad. Luộc trứng, để nguội và bóc vỏ. Theo nguyên tắc chung, luộc cả xác mực và để nguội. Rửa sạch dưa chuột. Lấy phần bì ra khỏi thanh cua.
bươc chân 2 trên 7
Cắt dưa chuột thành từng miếng vuông nhỏ. Nếu dưa chuột không bị đắng, bạn có thể để nguyên vỏ.
bươc chân 3 trên 7
Cắt trứng thành khối bằng dao hoặc máy cắt rau củ.
bươc chân 4 trên 7
Cắt thanh cua thành những khối vuông như nhau.
bươc chân 5 trên 7
Cắt thân mực thành khối hoặc dải tùy thích, món gỏi sẽ đẹp mắt hơn khi cắt miếng vừa ăn.
bươc chân 6 trên 7
Chuyển tất cả các nguyên liệu đã cắt nhỏ vào bát salad. Thêm thì là thái nhỏ, muối và tiêu vào món salad theo ý thích của bạn và nêm sốt mayonnaise.
bươc chân 7 trên 7
Đảo nhẹ gỏi mực, thanh cua, trứng và dưa chuột tươi và dọn ra đĩa ngay.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *