Salad mực, cà chua và tỏi

0
691
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 142,3 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 80 phút
Protein * 9,6 gr.
Chất béo * 12,7 g
Carbohydrate * 3 gr.
Salad mực, cà chua và tỏi

Salad biển nhẹ và thơm có thể được làm với mực, cà chua và tỏi. Các sản phẩm được bão hòa tốt với nhau, và món khai vị trở nên phong phú và hơi cay.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Chúng ta rửa và làm sạch xác mực. Đun sôi chúng trong 2 phút sau khi sôi.
bươc chân 2 trên 6
Để nguội thân thịt và cắt thành các dải mỏng.
bươc chân 3 trên 6
Chúng ta rửa sạch cà chua và cắt thành những khối vuông nhỏ.
bươc chân 4 trên 6
Bóc vỏ tỏi và ép chúng dưới máy ép. Bạn cũng có thể băm nhuyễn bằng dao.
bươc chân 5 trên 6
Chà pho mát trên một máy xay thô.
bươc chân 6 trên 6
Cho tất cả các nguyên liệu vào tô trộn salad, muối, rưới sốt mayonnaise vào trộn đều. Chúng tôi nhấn mạnh trong tủ lạnh trong 1 giờ và phục vụ. Sẵn sàng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *