Salad mực, cà chua và dưa chuột

0
844
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 82 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 20 phút.
Protein * 4,5 gr.
Chất béo * 5,8 gr.
Carbohydrate * 2,7 gr.
Salad mực, cà chua và dưa chuột

Một món salad nhanh chóng và dễ dàng có thể được chuẩn bị trong 20 phút! Hãy thử món khai vị mực lạnh và rau tươi. Món ăn sẽ làm đa dạng bữa trưa hoặc bữa tối của bạn, nó có thể được phục vụ thêm vào món ăn kèm hoặc các món ăn nóng khác.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Nấu mực trong nước sôi khoảng 2 phút, để nguội hải sản và thái nhỏ.
bươc chân 2 trên 4
Cắt cà chua thành những lát vừa phải.
bươc chân 3 trên 4
Chúng ta cắt dưa chuột thành từng lát mỏng mà không cần bỏ vỏ.
bươc chân 4 trên 4
Chúng ta trải các nguyên liệu đã cắt nhỏ trên lá rau diếp ra đĩa, nêm muối vừa ăn, nêm sốt mayonnaise. Chúng tôi phục vụ món khai vị ướp lạnh tại bàn. Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *