Salad với mực, cà chua, phô mai và tỏi

0
577
Phòng bếp Thế giới
Hàm lượng calo 135,8 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 8,3 gr.
Chất béo * 12,3 gr.
Carbohydrate * 2,5 gr.
Salad với mực, cà chua, phô mai và tỏi

Những người yêu thích mực sẽ đánh giá cao món salad nhẹ nhàng và ngon ngọt này với hương vị tinh tế. Mực, hương vị trung tính và tinh tế, kết hợp hài hòa với pho mát và cà chua, và tỏi sẽ mang lại cho món salad hương vị thơm của nó. Để có món salad ngon, hãy luộc mực đúng cách để mực không bị nhão.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 11
Đầu tiên, chuẩn bị số lượng nguyên liệu được chỉ ra trong công thức, có tính đến số lượng khẩu phần ăn. Luộc một quả trứng luộc chín. Nấu mực trong vài phút (cho một chút muối và gia vị vào nước), sau đó ngâm 10 phút trong nước nóng, sau đó rửa lại bằng nước lạnh và bóc vỏ.
bươc chân 2 trên 11
Cắt mực đã luộc thành từng sợi mỏng.
bươc chân 3 trên 11
Rửa sạch cà chua, cắt thành từng lát nhỏ và chuyển sang bát salad. Cà chua nhỏ (anh đào) nên được cắt thành đôi.
bươc chân 4 trên 11
Cắt một miếng pho mát cứng thành các dải mỏng và thêm vào món salad.
bươc chân 5 trên 11
Sau đó cho trứng đã luộc chín, cắt miếng vào bát salad.
bươc chân 6 trên 11
Sau đó thêm mùi tây thái nhỏ vào món salad.
bươc chân 7 trên 11
Cho mực cắt nhỏ lên trên các nguyên liệu này.
bươc chân 8 trên 11
Cắt một nhánh tỏi thành một tép tỏi và thêm vào món salad, nhưng bạn có thể trộn với sốt mayonnaise.
bươc chân 9 trên 11
Sau đó nêm salad với xốt mayonnaise.
bươc chân 10 trên 11
Salad mực với cà chua, phô mai và tỏi, thêm một chút muối và dùng thìa khuấy nhẹ.
bươc chân 11 trên 11
Đặt món ăn đã hoàn thành vào bát salad theo từng phần và phục vụ.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *