Trang Chủ
➠ Salad
➠ Salad hải sản
➠ Salad mực với phô mai và ngô

Salad mực với phô mai và ngô

844

Phòng bếp Châu âu

Hàm lượng calo 148,4 kcal

Các phần 6 cổng.

Giờ nấu ăn 20 phút.

Protein * 8,2 gr.

Chất béo * 13,1 gr.

Carbohydrate * 6,3 gr.

Nội dung

Gỏi mực trộn phô mai ngô sẽ là món hải sản đơn giản mà ngon cho bạn. Nó được chuẩn bị một cách vội vàng, và tốc độ này chỉ ảnh hưởng tích cực đến hương vị của nó. Bạn có thể thêm những miếng dứa đóng hộp vào món salad như vậy nếu muốn.

Thành phần

Mực ống 500 gr. Ngô đóng hộp 300 gr. Phô mai 150 g Củ hành 1 máy tính cá nhân. mayonaise mùi vị Muối mùi vị Tiêu đen xay mùi vị

Quá trình nấu ăn

Đun sôi nước sạch trong nồi. Nhúng phi lê mực đã rửa sạch vào nước sôi khoảng 2-3 phút, sau đó vớt ra đĩa để nguội.

Cắt phi lê đã luộc thành từng miếng mỏng và chuyển nó vào bát salad.

Bóc vỏ hành và cắt thành nửa khoanh mỏng. Trụng hành đã cắt nhỏ với nước nóng trong 5 phút để loại bỏ vị đắng, sau đó rửa lại chao bằng nước lạnh.

Xay một miếng pho mát cứng tốt thành một máy nghiền mịn.

Mở lọ ngô, tráng qua chao bằng nước lạnh và để trong vài phút cho hết chất lỏng.

Chuyển hành tây, phô mai cắt nhỏ và ngô đã chuẩn bị vào tô salad mực. Đổ muối, tiêu đen và sốt mayonnaise vào món salad theo sở thích của bạn. Trộn mọi thứ nhẹ nhàng.