Salad mực, pho mát và cà chua

0
622
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 140,2 kcal
Các phần 5 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 9,7 g
Chất béo * 10 gr.
Carbohydrate * 2,6 gr.
Salad mực, pho mát và cà chua

Món salad này có thể được gọi một cách chính xác hơn là một món khai vị theo phong cách ẩm thực Ý, vì nó là sự kết hợp tuyệt vời giữa cà chua, phô mai và hải sản. Món salad được chế biến nhanh chóng, dễ dàng và có vẻ ngoài tươi sáng, trang nhã, rất tiện lợi cho một bàn tiệc thịnh soạn. Nếu muốn, bạn có thể thêm vị cay của tỏi vào món salad.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 7
Chuẩn bị sẵn sàng tất cả các nguyên liệu cho món salad này. Luộc trứng.
bươc chân 2 trên 7
Gọt vỏ và rửa sạch xác mực. Đun sôi nước trong chảo và thêm muối, thì là và một vài hạt tiêu đen vào. Cho xác mực vào nước sôi, chần sơ qua trong 2 phút, không đun thêm để không bị cứng. Sau đó chuyển mực ra đĩa và để nguội.
bươc chân 3 trên 7
Rửa sạch cà chua tươi, tốt nhất là loại nhiều thịt, và dùng thìa loại bỏ cùi và hạt. Sau đó, cắt cà chua thành những khối vuông nhỏ và chuyển chúng vào bát salad.
bươc chân 4 trên 7
Bóc vỏ trứng luộc và cắt thành nửa khoanh. Sau đó chuyển chúng sang cà chua.
bươc chân 5 trên 7
Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Cho nó vào bát salad.
bươc chân 6 trên 7
Xay một miếng pho mát cứng trên máy xay thô và chuyển sang món salad.
bươc chân 7 trên 7
Cắt thân mực đã ướp lạnh thành các dải mỏng và chuyển vào bát salad. Rắc salad theo ý thích của bạn với muối và hạt tiêu đen, thêm sốt mayonnaise, trộn nhẹ bằng thìa và phục vụ.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *