Salad gà hun khói theo lớp

667

Phòng bếp Châu âu

Hàm lượng calo 127,4 kcal

Các phần 8 cổng.

Giờ nấu ăn 90 phút

Protein * 9,4 gr.

Chất béo * 9,4 gr.

Carbohydrate * 3,4 gr.

Nội dung

Khi bạn đã chán tất cả các món salad thông thường, hãy chuẩn bị món salad với gà hun khói theo lớp - một lựa chọn tuyệt vời cho lễ hội. Món salad rất ngon, nhưng đồng thời lại chứa nhiều calo, đã thử rồi thì không thể nào dừng lại được. Để món salad được thấm đều, tốt hơn hết bạn nên nấu vào buổi tối và để trong tủ lạnh qua đêm.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

Trước hết, bạn hãy luộc chín thịt gà và trứng cút. Để nguội trứng đã hoàn thành và bóc vỏ. Lấy gà hun khói để giảm lượng calo trong món salad, lấy ức gà hun khói. Cắt thành các khối vuông vừa phải.

Để giữ cho món salad đẹp mắt và có hương vị, hãy sử dụng đĩa nướng chia nhỏ. Đặt trên đĩa nơi bạn sẽ lấy salad. Bày thịt gà đã thái mỏng ra và dàn đều.

Phết một ít sốt mayonnaise lên trên lớp thịt.

Lột vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. Bóc vỏ hành và băm nhuyễn. Đổ hai muỗng canh dầu thực vật vào chảo đã đun nóng. Cho hành tây và nấm đã cắt nhỏ vào chảo, xào trong 10 phút, đảo liên tục. Để nguội hỗn hợp đã hoàn thành.