Salad với thanh cua, ngô, cơm và bắp cải

0
797
Phòng bếp Thế giới
Hàm lượng calo 130 kcal
Các phần 7 cổng.
Giờ nấu ăn 50 phút
Protein * 4,2 gr.
Chất béo * 6,4 gr.
Carbohydrate * 15,3 g
Salad với thanh cua, ngô, cơm và bắp cải

Giữa muôn vàn món salad như vậy, rất khó để chỉ dừng lại ở một món. Đối với một bữa tiệc, các lựa chọn nhẹ nhàng hơn với rau tươi hoặc đóng hộp là phù hợp. Đối với một bữa ăn nhẹ - salad thịt sẽ tốt hơn. Salad cua là một cái gì đó ở giữa, nó nhẹ vừa phải, nhưng đồng thời bổ dưỡng.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 7
Vo gạo nhiều lần và nấu trong nước muối.
bươc chân 2 trên 7
Hành tây bóc vỏ băm nhuyễn.
bươc chân 3 trên 7
Cắt trứng luộc chín thành khối vuông.
bươc chân 4 trên 7
Cắt thanh cua thành khối vuông.
bươc chân 5 trên 7
Mở một lọ ngô đóng hộp và xả hết chất lỏng. Chuyển ngô sang bát.
bươc chân 6 trên 7
Băm nhỏ bắp cải.
bươc chân 7 trên 7
Nêm salad với sốt mayonnaise, đảo đều và muối cho vừa ăn. Trang trí salad với các loại rau thơm và phục vụ.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *