Trang Chủ
➠ Salad cua
➠ Salad thanh cua
➠ Salad với thanh cua, gà, dưa chuột và trứng

Salad với thanh cua, gà, dưa chuột và trứng

1148

Phòng bếp Thế giới

Hàm lượng calo 96,3 kcal

Các phần 2 cổng.

Giờ nấu ăn 20 phút.

Protein * 6,1 gr.

Chất béo * 5,5 gr.

Carbohydrate * 5,9 gr.

Salad với thanh cua, gà, dưa chuột và trứng

Nội dung

Salad đơn giản với thịt gà và thanh cua. Thoạt nhìn, hai thành phần này không đi cùng nhau, nhưng trong một công ty với dưa chuột, trứng, đậu đóng hộp và thảo mộc tươi, tình hình thay đổi hoàn toàn. Món salad trở nên ngon ngọt và khiến bạn hài lòng - nó khá thích hợp cho một bữa tối bổ dưỡng nhẹ.

Thành phần

Càng cua 5 miếng. Phi lê gà (luộc) 150 g Dưa leo 1 máy tính cá nhân. Trứng 2 chiếc. Đậu xanh đóng hộp 3 muỗng canh Hành lá 0,5 bó mayonaise mùi vị Muối mùi vị Tiêu đen xay mùi vị

Quá trình nấu ăn

Cắt thanh cua thành từng miếng vuông nhỏ. Bạn cũng có thể dùng thịt cua. Cắt phi lê gà luộc thành từng miếng nhỏ. Chúng tôi trải các thành phần đã chuẩn bị trong một bát salad.

Chúng tôi mở lọ bằng đậu Hà Lan đóng hộp và bỏ phần bên trong vào một cái chao, để chất lỏng chảy ra. Dưa leo rửa sạch, lau khô và cắt thành từng miếng vuông nhỏ. Đổ các thành phần vào một bát salad.

Luộc trứng cho đến khi lòng đỏ săn chắc trong 10 đến 11 phút. Làm nguội trong nước lạnh và gọt vỏ. Xay bằng dao. Hành lá ta rửa sạch lông, lau khô rồi dùng dao thái nhỏ. Đổ trứng cắt nhỏ và hành lá vào bát salad.