Salad tôm dứa với bắp cải

0
872
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 96,8 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 40 phút
Protein * 5,7 g
Chất béo * 6,2 gr.
Carbohydrate * 8,5 gr.
Salad tôm dứa với bắp cải

Sự kết hợp tuyệt vời giữa dứa, cải thảo, tôm và lựu tạo nên hương vị khó quên của món salad, hấp dẫn cả những thực khách sành ăn. Ngoài ra, một ưu điểm không nhỏ của món gỏi là tính nhẹ và hữu dụng, chắc chắn không thể không làm hài lòng những ai theo dõi hình vẽ.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 Ngoài 10 ra
Chuẩn bị tất cả các thành phần bạn cần.
bươc chân 2 Ngoài 10 ra
Rửa sạch quả lựu và bỏ hạt.
bươc chân 3 Ngoài 10 ra
Luộc tôm trong nước muối, sau đó lột vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
bươc chân 4 Ngoài 10 ra
Cắt nhỏ bắp cải, lấy dứa đóng hộp ra khỏi lọ và cắt thành khối vuông.
bươc chân 5 Ngoài 10 ra
Luộc trứng chín, sau đó lấy lòng đỏ và nghiền nhỏ.
bươc chân 6 Ngoài 10 ra
Hãy bắt đầu chuẩn bị thay đồ. Để làm điều này, cho kem chua, lòng đỏ nghiền nát, nước cốt chanh, mù tạt, dầu ô liu vào một bát riêng.
bươc chân 7 Ngoài 10 ra
Trộn tất cả mọi thứ kỹ lưỡng cho đến khi mịn.
bươc chân 8 Ngoài 10 ra
Cho tôm, dứa, cải thảo và một phần ba củ năng cắt hạt lựu vào tô salad.
bươc chân 9 Ngoài 10 ra
Nêm salad với nước sốt và cho vào tủ lạnh trong 20 phút.
bươc chân 10 Ngoài 10 ra
Phần còn lại để trang trí món salad với các loại rau thơm cắt nhỏ và một ít hạt lựu.

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *