Thể loại
Khoảng trống cho mùa đông
  1. Trang Chủ
  2. ➠ Salad
  3. ➠ Salad hải sản
  4. ➠ Salad tôm, dứa và trứng

Salad tôm, dứa và trứng

0
891
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 91,3 kcal
Các phần 1 cổng.
Giờ nấu ăn 20 phút.
Protein * 8,6 gr.
Chất béo * 5 gr.
Carbohydrate * 3,7 gr.
* mỗi 100 gr. sản phẩm
Salad tôm, dứa và trứng
Nội dung

Đối với những người yêu thích nấu ăn đơn giản tại nhà, tôi đề xuất một công thức nhanh chóng và dễ dàng cho món salad với tôm, dứa và pho mát. Món salad hóa ra rất ngon và ít calo, nó sẽ hấp dẫn ngay cả với những người theo dõi chế độ ăn kiêng và vóc dáng của họ. Tôi thường chuẩn bị một món salad như vậy cho các ngày lễ và bữa tiệc gia đình.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 8
Trước hết, bạn chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu cần thiết cho món gỏi tôm trứng cá dứa. Mở một lọ dứa đóng hộp và đổ siro vào một hộp riêng.
bươc chân 2 trên 8
Rửa thật sạch dưa chuột trong vòi nước mát, lau khô bằng bếp hoặc khăn giấy. Cắt bỏ các đầu và sau đó cắt thành các dải mỏng.
bươc chân 3 trên 8
Cũng cắt phô mai cứng thành các dải mỏng.
bươc chân 4 trên 8
Luộc trứng gà trước, sau đó để nguội hoàn toàn trong nước lạnh rồi bóc vỏ. Cắt trứng gà đã bóc vỏ thành những khối vuông vừa phải.
bươc chân 5 trên 8
Đổ nước lạnh vào một chiếc chảo sâu lòng, để lửa vừa và đun sôi. Cho tôm đã bóc vỏ vào luộc trong nước sôi khoảng 3-5 phút. Để nguội hoàn toàn và cho vào bát salad, thêm các nguyên liệu đã chuẩn bị còn lại vào.
bươc chân 6 trên 8
Nêm sữa chua Hy Lạp, muối và tiêu đen cho vừa ăn.
bươc chân 7 trên 8
Đảo đều salad.
bươc chân 8 trên 8
Rửa thật sạch lá rau diếp dưới vòi nước lạnh, sau đó rũ bỏ bớt độ ẩm dư thừa, cho vào đĩa phục vụ. Lên trên với salad và trang trí với tôm. Phục vụ món salad thơm ngon lạ thường đã chuẩn bị với tôm, dứa và trứng.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *