Trang Chủ
➠ Salad
➠ Salad hải sản
➠ Salad tôm với bơ và rau bina

Salad tôm với bơ và rau bina

731

Phòng bếp Châu âu

Hàm lượng calo 69,7 kcal

Các phần 2 cổng.

Giờ nấu ăn 20 phút.

Protein * 7,2 gr.

Chất béo * 8,3 gr.

Carbohydrate * 3,1 gr.

Nội dung

Đối với những người yêu thích món salad đơn giản và nhanh chóng, tôi thực sự khuyên bạn nên chuẩn bị một món salad ngon lành với tôm, bơ và rau bina. Quá trình nấu rất đơn giản, bạn chỉ cần có mong muốn và tâm trạng vui vẻ. Một món salad như vậy sẽ trông tuyệt vời trong bất kỳ dịp lễ hội nào.

Thành phần

Rau chân vịt 60 gr. Nước chanh 2 muỗng canh cà chua cherry 8 chiếc. Tôm tươi (lột vỏ) 200 gr. Tiêu đen xay mùi vị Muối mùi vị Dầu ô liu 3 muỗng canh Trái bơ 1 máy tính cá nhân.

Quá trình nấu ăn

Chuẩn bị quần áo. Trong một bát nhỏ, trộn một thìa nước cốt chanh, lượng dầu ô liu cần thiết, sau đó là muối và hạt tiêu. Trộn kỹ cho đến khi mịn.

Rửa kỹ cà chua bi dưới vòi nước, sau đó thấm khô bằng khăn giấy và cắt đôi.

Rửa quả bơ thật sạch, lau khô, sau đó cắt đôi theo chiều dài, cẩn thận dùng thìa nạo bỏ phần thịt quả bơ, cắt bỏ cùi bơ và cắt thành những khối vuông vừa phải. Rưới nước cốt chanh để bơ không bị thâm.

Đổ nước lạnh vào một chiếc chảo sâu lòng, để lửa vừa và đun sôi. Cho tôm đã bóc vỏ vào luộc trong nước sôi khoảng 3-5 phút. Sau đó cẩn thận cho vào nước lạnh và làm sạch vỏ và ruột.