Salad tôm, ớt chuông và dưa chuột

0
754
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 41 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 25 phút
Protein * 5,2 gr.
Chất béo * 4,3 gr.
Carbohydrate * 3,5 gr.
Salad tôm, ớt chuông và dưa chuột

Món salad này có một hương vị phong phú tuyệt vời và chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Để chuẩn bị nó, bạn chỉ cần cắt các thành phần cần thiết. Salad tôm, ớt chuông và dưa chuột thích hợp cho những người xem chế độ ăn kiêng và giữ dáng.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Trụng tôm với nước sôi khoảng 2-3 phút, để nguội rồi bóc vỏ.
bươc chân 2 ngoài 5
Băm nhỏ bắp cải, chuyển ra bát, muối nhớ một chút bằng tay.
bươc chân 3 ngoài 5
Cắt dưa chuột thành từng lát mỏng.
bươc chân 4 ngoài 5
Lột vỏ ớt chuông khỏi các vách ngăn và hạt, cắt cùi thành các dải.
bươc chân 5 ngoài 5
Cho tôm, thì là cắt nhỏ và hạt mù tạt vào rau, vắt lấy nước của 1/3 quả chanh và nêm dầu hướng dương. Đảo đều salad, nêm nếm với muối, thêm nếu cần và phục vụ.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *