Salad tôm lê

0
863
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 39 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 20 phút.
Protein * 4,3 gr.
Chất béo * 3,5 gr.
Carbohydrate * 4,9 gr.
Salad tôm lê

Gỏi tôm không chỉ hấp dẫn bởi hương vị mà còn bởi đặc tính dinh dưỡng của nó. Làm một bữa ăn nhẹ lê ngon ngọt. Trái cây sẽ làm cho món ăn trở nên độc đáo hơn. Có thể được phục vụ với một bàn lễ hội.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 7
Chúng tôi rửa rau và trái cây dưới nước. Luộc chín tôm, để nguội và bỏ vỏ.
bươc chân 2 trên 7
Nấu nước sốt salad. Kết hợp dầu ô liu, giấm balsamic, mật ong và lá bạc hà cắt nhỏ. Đánh bằng máy xay sinh tố.
bươc chân 3 trên 7
Chiên tôm đã luộc và bóc vỏ với một nhánh tỏi trong 2-3 phút. Bạn có thể thêm dầu.
bươc chân 4 trên 7
Gọt vỏ lê và cắt trái cây thành những lát mỏng nhỏ.
bươc chân 5 trên 7
Cắt ớt chuông thành khối vuông.
bươc chân 6 trên 7
Cho lê, rau arugula và ớt chuông vào bát salad.
bươc chân 7 trên 7
Cho tôm đã chiên lên trên, rắc vừng rang lên ngay. Muối và lấp đầy. Bạn có thể phục vụ nồng nhiệt. Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *