Salad tôm và rau

0
691
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 94,6 kcal
Các phần 3 cổng.
Giờ nấu ăn 40 phút
Protein * 7,4 gr.
Chất béo * 7,5 g
Carbohydrate * 4,9 gr.
Salad tôm và rau

Một món salad ngon lành và hấp dẫn với tôm và rau sẽ là điểm nhấn của bàn ăn. Món salad, việc chuẩn bị không mất nhiều thời gian, hóa ra lại rất ngon và khác thường. Có lẽ, vì điều này, các bà chủ yêu anh ấy rất nhiều. Hãy thử nó, bạn cũng sẽ thích nó!

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 8
Rã đông tôm trước khi nấu. Rưới nước chanh lên tôm, để yên trong 5 phút.
bươc chân 2 trên 8
Sau đó chiên chúng trong dầu thực vật trong một phút cho mỗi mặt.
bươc chân 3 trên 8
Cắt bí ngòi thành từng dải.
bươc chân 4 trên 8
Cắt ô liu thành từng lát.
bươc chân 5 trên 8
Cắt ớt chuông thành từng miếng vuông nhỏ.
bươc chân 6 trên 8
Chiên rau trong dầu thực vật cho đến khi chín vàng (khoảng 3 phút).
bươc chân 7 trên 8
Tắt chảo, cho tôm và rau vào, trộn đều, để gỏi trong 5 phút để các nguyên liệu ngấm đều mùi.
bươc chân 8 trên 8
Cho salad ra đĩa theo khẩu phần, rắc phô mai bào trên một cái cối xay cỡ vừa lên trên. Đổ với dầu ô liu, trộn nhẹ. Đã đến lúc phục vụ một món salad tinh tế đến bàn và gây bất ngờ cho khách của bạn!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *