Salad tôm và champignon

0
637
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 39,1 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 20 phút.
Protein * 5,7 g
Chất béo * 3,5 gr.
Carbohydrate * 2,5 gr.
Salad tôm và champignon

Tôm và champignons là những món lý tưởng cho món ăn nhẹ tự làm. Hai thành phần giàu protein sẽ làm cho món salad trở nên bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe nhất có thể. Lý tưởng cho một bữa tối nhanh chóng, thịnh soạn.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Nhúng tôm đã rã đông vào nước sôi khoảng 3-4 phút, để nguội và làm sạch sản phẩm.
bươc chân 2 trên 4
Rửa sạch nấm, cắt đôi và chiên cho đến khi nấm đỏ tươi. Bạn có thể thêm một chút muối.
bươc chân 3 trên 4
Chúng tôi rửa sạch ớt chuông khỏi hạt và chia thành các dải mỏng.
bươc chân 4 trên 4
Đặt lá rau diếp vào các đĩa theo khẩu phần. Trên chúng - một hỗn hợp của tôm, champignon và rơm tiêu. Muối, đổ với dầu, nước cốt chanh và phục vụ. Sẵn sàng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *