Salad tôm, xoài và rau arugula

0
878
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 48,7 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 10 phút.
Protein * 6,8 g
Chất béo * 4,4 gr.
Carbohydrate * 6,2 gr.
Salad tôm, xoài và rau arugula

Hãy chiêu đãi bản thân một món salad khác lạ gồm tôm, rau arugula cay và xoài ngọt. Một món ăn nhẹ và ngon ngọt dễ chế biến, hoàn hảo cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 3
Luộc tôm cho đến khi chín mềm với một ít muối, tiêu và nửa quả chanh. Sau khi nấu, làm nguội sản phẩm và làm sạch vỏ, nếu cần.
bươc chân 2 trên 3
Cẩn thận lấy xoài ra khỏi vỏ và cắt cùi thành những khối vuông có kích thước bằng nhau. Chúng tôi cố gắng không biến trái cây thành cháo. Tốt hơn là sử dụng một con dao sắc cho việc này.
bươc chân 3 trên 3
Cho rau arugula, tôm và xoài ra đĩa. Thêm muối cho vừa ăn và nêm dầu ô liu. Món salad đã sẵn sàng để phục vụ!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *