Salad tôm với bắp cải và hạt lựu

0
851
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 69,4 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 40 phút
Protein * 4,5 gr.
Chất béo * 6,1 gr.
Carbohydrate * 6,4 gr.
Salad tôm với bắp cải và hạt lựu

Salad tôm, bắp cải và hạt lựu rất nhẹ và giòn. Nó có thể được phục vụ như một món ăn nhẹ độc lập và như một phần bổ sung cho các món cá và khoai tây nướng.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Sau khi luộc chín, cho tôm vào ngâm nước muối khoảng 2-3 phút. Xả nước và để nguội hải sản.
bươc chân 2 ngoài 5
Rửa sạch bắp cải, cắt nhỏ và cho vào bát.
bươc chân 3 ngoài 5
Để dứa ráo nước và cắt thành khối vuông. Cho dứa, tôm và hạt lựu vào tô.
bươc chân 4 ngoài 5
Làm nước sốt trộn salad. Trong một bát riêng, trộn kem chua, dầu ô liu, mù tạt, muối và hạt tiêu rồi dùng nĩa đánh cho đến khi mịn.
bươc chân 5 ngoài 5
Trộn tất cả các thành phần với nước sốt và để salad trong tủ lạnh trong 15 phút. Trước khi phục vụ, bạn có thể trang trí salad với các loại rau thơm.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *