Salad tôm với rau arugula và giấm balsamic

0
1260
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 65,4 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 6,9 gr.
Chất béo * 6,8 g
Carbohydrate * 3,1 gr.
Salad tôm với rau arugula và giấm balsamic

Sự kết hợp giữa tôm, rau arugula và giấm balsamic trong món salad xuất phát từ ẩm thực Pháp, và công thức này rất đơn giản nên ai cũng có thể lặp lại được. Hãy thử một chút ẩm thực Pháp và tự tay làm món salad này.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Tôm lột bỏ vỏ và đầu, chiên trên lửa lớn với một chút dầu ô liu. Sau đó chuyển chúng vào một cái bát và nhỏ nước chanh.
bươc chân 2 trên 4
Rửa sạch các loại rau và rau thơm. Cắt đôi quả cà chua. Cắt bỏ vỏ quả bơ và bỏ đi, cắt phần thịt quả thành khối vuông.
bươc chân 3 trên 4
Trong một bát, trộn rau arugula, cà chua, bơ và tôm, trộn với dầu ô liu.
bươc chân 4 trên 4
Trộn giấm balsamic với nước tương. Đổ nước sốt này lên salad, khuấy từ từ. Món salad kiểu Pháp ít calo đã sẵn sàng.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *