Salad tôm với rau arugula và trứng cút

0
1840
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 89,8 kcal
Các phần 1 cổng.
Giờ nấu ăn 15 phút.
Protein * 10,9 g
Chất béo * 9,1 gr.
Carbohydrate * 1,6 gr.
Salad tôm với rau arugula và trứng cút

Salad hải sản có vị rất nhẹ nhưng đồng thời cũng không thua kém các món khai vị lạnh khác. Hãy thử một món hải sản, bổ sung bởi rau arugula mặn và trứng cút.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Đổ đầy nước lạnh vào rau arugula và cho vào tủ lạnh một lúc.
bươc chân 2 trên 4
Luộc tôm cho đến khi chín mềm. Chúng tôi cũng luộc trứng cút. Lúc này, cắt Feta thành các khối vuông, và anh đào thành các hình tròn.
bươc chân 3 trên 4
Chúng ta vớt rau arugula ra và hơi bóp cho hết nước. Sau đó bày ra đĩa cùng với tôm, cà chua, phô mai và trứng cút cắt nhỏ.
bươc chân 4 trên 4
Tiêu và muối trộn salad, rắc hạt mè, rưới nước cốt chanh và dầu ô liu lên trên. Có thể được phục vụ tại bàn. Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *