Salad tôm với rau arugula và pho mát

0
899
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 89,8 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 10,9 g
Chất béo * 9,1 gr.
Carbohydrate * 1,6 gr.
Salad tôm với rau arugula và pho mát

Theo ý kiến ​​của tôi, tôi muốn chia sẻ một công thức làm món salad với tôm, rau arugula và pho mát để gặp những vị khách đột xuất. Công thức rất nhanh chóng và đơn giản. Món salad hóa ra cực kỳ ngon với sự kết hợp tuyệt vời của các hương vị.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Ngâm một bó rau arugula trong nước đá khoảng 10-15 phút để giữ độ giòn cho món salad. Lấy rau arugula ra khỏi nước và giũ bớt hơi ẩm dư thừa, đắp lên một chiếc khăn giấy.
bươc chân 2 ngoài 5
Rửa kỹ cà chua bi dưới vòi nước mát, sau đó thấm khô bằng khăn bếp hoặc khăn giấy. Lột sạch vỏ và ruột tôm. Cắt phô mai feta thành một viên xúc xắc vừa.
bươc chân 3 ngoài 5
Đặt rau arugula đã chuẩn bị vào đĩa hoặc đĩa phục vụ. Thêm phô mai cắt lát. Cắt đôi quả cà chua bi và đặt lên trên lá rau arugula. Luộc trứng cút trong khoảng 3 - 4 phút. Sau đó để nguội hoàn toàn. Sau đó, gọt vỏ, cắt theo chiều dọc và đặt trên salad. Rải đều tôm lên gỏi.
bươc chân 4 ngoài 5
Chuẩn bị quần áo. Kết hợp nước cốt chanh với dầu ô liu. Trộn kỹ. Đổ salad lên trên nước sốt đã chuẩn bị, rắc mè, muối và thêm tiêu đen cho vừa ăn.
bươc chân 5 ngoài 5
Phục vụ salad đã chuẩn bị với tôm, rau arugula và pho mát.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *