Salad gà, dưa chuột, ngô và đậu

0
586
Phòng bếp Thế giới
Hàm lượng calo 80,6 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 35 phút
Protein * 4,1 gr.
Chất béo * 5,2 gr.
Carbohydrate * 5,9 gr.
Salad gà, dưa chuột, ngô và đậu

Tôi muốn chia sẻ một công thức khác cho một món salad tuyệt vời và dễ chế biến với thịt gà, dưa chuột, ngô và đậu. Một món salad tươi sáng thịnh soạn sẽ rất tuyệt trong bữa tiệc gia đình hoặc bữa tối thân thiện.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 Ngoài 10 ra
Rửa và luộc khoai trong nước muối, sau đó để nguội hoàn toàn.
bươc chân 2 Ngoài 10 ra
Luộc trứng gà qua nước muối rồi để nguội hoàn toàn.
bươc chân 3 Ngoài 10 ra
Phi lê gà rửa sạch, cho vào nồi chần sơ qua với nước, muối. Để lửa và đun sôi, dùng thìa có rãnh để loại bỏ bọt. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, đậy nắp, trong 15-20 phút. Sau đó để nguội bớt.
bươc chân 4 Ngoài 10 ra
Gọt vỏ khoai tây luộc và cắt thành khối vuông.
bươc chân 5 Ngoài 10 ra
Trứng gà bóc vỏ và cắt hạt lựu.
bươc chân 6 Ngoài 10 ra
Cắt phi lê gà thành những khối vuông vừa phải.
bươc chân 7 Ngoài 10 ra
Dưa chuột rửa sạch, lau khô, gọt vỏ bằng máy gọt vỏ rau củ rồi cắt thành từng dải mỏng. Mở một lọ ngô đóng hộp, xả chất lỏng và gửi dưa chuột vào. Mở một lọ ô liu và chắt hết chất lỏng, cắt thành từng khoanh.
bươc chân 8 Ngoài 10 ra
Cho đậu xanh đã đông và nấm đông cô vào chảo, vừa rán, vừa đảo liên tục cho đến khi nước tiết ra bay hơi hết.
bươc chân 9 Ngoài 10 ra
Bóc vỏ hành tím, cắt thành nửa khoanh, chần qua nước sôi. Để một lúc cho hết đắng. Sau đó để ráo qua rây.
bươc chân 10 Ngoài 10 ra
Kết hợp tất cả các thành phần trong một hộp đựng chung, cho muối vừa ăn và nêm gia vị cho món salad với kem chua. Trộn đều. Cho salad với thịt gà, dưa chuột, ngô và đậu vào bát salad và dọn ra đĩa.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *