Salad gà teriyaki

0
723
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 76,8 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 45 phút
Protein * 7,5 g
Chất béo * 4,1 gr.
Carbohydrate * 5,7 g
Salad gà teriyaki

Không nghi ngờ gì nữa, một món ăn như Salad gà Teriyaki sẽ là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn làm hài lòng chính mình và những người thân yêu bằng một kiệt tác ẩm thực thực sự. Không chắc một món ăn như vậy lại phù hợp với thực đơn hàng ngày. Nhưng nếu bạn có một lý do đặc biệt, bạn có thể dành thời gian. Nó có giá trị nó.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 8
Chúng tôi lấy phi lê gà, rửa sạch và cắt thành các dải có độ dày vừa phải. Các chùm hoa súp lơ phải tách rời nhau và đem đi nấu trong 7 phút.
bươc chân 2 trên 8
Tỏi tây nên được cắt thành các dải giống như cà rốt.
bươc chân 3 trên 8
Chiên thịt gà và hành tây với cà rốt trong chảo đã được làm nóng trước.
bươc chân 4 trên 8
Ớt chuông chúng ta rửa sạch và gọt vỏ, cắt thành hình tam giác. Đậu Kenya phải được cắt theo đường chéo.
bươc chân 5 trên 8
Trong một chảo khác, xào ớt chuông và măng tây.
bươc chân 6 trên 8
Tiêu nhẹ thịt gà và thêm nước sốt teriyaki và tép tỏi băm nhỏ vào.
bươc chân 7 trên 8
Chúng ta hãy làm nước sốt salad. Giấm gạo nên được kết hợp với dầu ô liu và hạt tiêu. Thêm súp lơ và rau hầm vào đó.
bươc chân 8 trên 8
Chúng tôi đặt mọi thứ trên một phần của đĩa. Sẽ có thịt gà ở phía bên kia của đĩa. Món ăn gần như đã sẵn sàng. Nó vẫn còn để trang trí nó với mầm đậu nành và các loại thảo mộc.

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *