Salad gà, táo và óc chó

0
778
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 163 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 50 phút
Protein * 8,1 gr.
Chất béo * 11,7 g
Carbohydrate * 7,5 g
Salad gà, táo và óc chó

Điều tốt về món salad là bạn có thể có được sự kết hợp rất thú vị và ngon miệng từ những nguyên liệu đơn giản nhất. Ví dụ, thêm một quả táo chua ngọt vào món salad thịt sẽ làm cho món ăn thơm và ngon hơn, và thay thế sốt mayonnaise bằng sữa chua tự nhiên sẽ khiến món ăn này ít dinh dưỡng hơn.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Luộc gà phi lê trong nước muối với gia vị, để nguội trong nước dùng rồi cắt thành khối vuông. Hành tây bỏ vỏ, cắt nửa củ hành tây, chần sơ qua nước sôi rồi trộn với gà.
bươc chân 2 trên 4
Rửa sạch táo, gọt vỏ, bỏ lõi, thái nhỏ, cho vào bát cùng với salad.
bươc chân 3 trên 4
Dùng dao cắt nhỏ hạt óc chó, trộn chúng với các nguyên liệu còn lại.
bươc chân 4 trên 4
Nêm salad với sữa chua, thêm gia vị vừa ăn và muối, trộn đều. Trang trí với hạt lựu và rau thơm.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *