Salad vẹm và feta

0
1590
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 93,5 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 10 phút.
Protein * 9,6 gr.
Chất béo * 6,1 gr.
Carbohydrate * 3,4 gr.
Salad vẹm và feta

Các món ăn nhẹ và ngon luôn được làm từ hải sản. Hãy thử món salad gồm trai, rau tươi và pho mát feta. Món ăn hoàn hảo cho một bữa tối lành mạnh và ngon miệng.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 7
Làm nóng chảo với bơ. Cho thịt trai vào xào với lửa vừa trong khoảng ba phút. Bạn có thể thêm một chút muối, nhưng nên dùng gia vị hải sản sẽ ngon hơn.
bươc chân 2 trên 7
Chúng ta dùng tay xé lá rau diếp thành từng khúc và cho vào bát salad.
bươc chân 3 trên 7
Cắt cà chua thành từng lát mỏng, dưa chuột thành từng lát mỏng. Thêm rau vào món salad.
bươc chân 4 trên 7
Luộc trứng cút. Chúng tôi rửa sạch, cắt đôi. Cắt Feta thành các hình khối có kích thước vừa phải. Chúng tôi gửi tất cả cho rau.
bươc chân 5 trên 7
Cắt hành tây thành nửa khoanh mỏng. Bạn không cần nhiều, vì vậy hãy lấy một củ hành tây nhỏ hoặc nửa củ hành tây lớn. Da đầu và thêm vào món salad.
bươc chân 6 trên 7
Chuẩn bị quần áo đi. Đổ dầu, nước tương vào một hộp riêng, thêm mù tạt và vắt lượng nước cốt chanh cần thiết. Trộn kỹ.
bươc chân 7 trên 7
Đổ nước sốt lên salad. Có thể được phục vụ tại bàn. Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *