Salad với trai và rau arugula

0
678
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 155,6 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 20 phút.
Protein * 10,3 g
Chất béo * 19 gr.
Carbohydrate * 3,8 g
Salad với trai và rau arugula

Những người ủng hộ chế độ ăn kiêng và lành mạnh chắc chắn sẽ thích món salad với trai và rau arugula. Hến kết hợp tốt với các nguyên liệu còn lại, và cuối cùng chúng ta sẽ có được một món khai vị hấp dẫn, ngon ngọt và rất ngon.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Rã đông trai, rưới nước cốt chanh lên.
bươc chân 2 trên 6
Dùng tay xé rau arugula và salad thành từng miếng nhỏ.
bươc chân 3 trên 6
Cắt cà chua bi và phô mai mozzarella thành một nửa.
bươc chân 4 trên 6
Chúng tôi gửi tất cả các thành phần vào một cái bát sâu, trộn nhẹ nhàng.
bươc chân 5 trên 6
Để trộn trong máy xay, hãy kết hợp húng quế, hạt thông, phô mai parmesan, dầu ô liu và tỏi. Chúng tôi lấp đầy món salad với hỗn hợp thu được.
bươc chân 6 trên 6
Một món salad tinh tế với trai và rau arugula đã sẵn sàng! Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *