Salad trai ngâm nước muối

0
2005
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 37,5 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 10 phút.
Protein * 2,8 gr.
Chất béo * 0,4 gr.
Carbohydrate * 5,7 g
Salad trai ngâm nước muối

Trai là hải sản chứa nhiều protein và axit béo không bão hòa đa giúp cải thiện quá trình trao đổi chất. Tôi muốn đề xuất một công thức chế biến món gỏi vẹm ngâm nước muối ngon, dễ chế biến, sẽ hấp dẫn những người yêu thích hải sản.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Ớt chuông rửa sạch, cắt đôi, bỏ lõi cùng hạt.
bươc chân 2 trên 6
Cắt ớt đã gọt vỏ thành các dải mỏng. Cắt các dải tiêu thành khối vuông nhỏ. Cho vào bát salad đã chuẩn bị sẵn.
bươc chân 3 trên 6
Bóc vỏ hành tây, thái nhỏ và cho vào bát salad cùng với ớt chuông thái nhỏ.
bươc chân 4 trên 6
Rửa sạch rau ngót dưới vòi nước, dùng dao khô và thái nhỏ. Bóc vỏ và băm nhỏ tỏi bằng một con dao sắc. Thêm vào món salad.
bươc chân 5 trên 6
Mở một lọ trai trong nước muối. Cho trai vào tô trộn gỏi. Thêm một lượng nhỏ nước muối vào món salad như một loại nước sốt. Đảo đều xà lách, thêm muối và hạt tiêu nếu cần và trộn đều một lần nữa.
bươc chân 6 trên 6
Rửa sạch lá rau diếp dưới vòi nước chảy, lau khô và đặt lên đĩa để dọn salad. Lên trên với salad đã nấu chín. Salad trai ngâm nước muối có thể được phục vụ theo phần hoặc trong một món ăn thông thường.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *