Thể loại
Khoảng trống cho mùa đông
  1. Trang Chủ
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad gan cá tuyết và bơ

Salad gan cá tuyết và bơ

0
765
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 107,9 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 15 phút.
Protein * 4,2 gr.
Chất béo * 6,2 gr.
Carbohydrate * 12,7 g
* mỗi 100 gr. sản phẩm
Salad gan cá tuyết và bơ
Nội dung

Tôi đề xuất một công thức tuyệt vời cho món salad ăn kiêng nhẹ nhàng với gan cá tuyết và bơ, sẽ hấp dẫn tất cả những ai tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý và theo dõi vóc dáng của họ. Món salad được chế biến nhanh chóng và tuyệt vời cho bữa tối.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 8
Đun sôi trứng gà trong một cái chảo nhỏ. Mở một lon dầu gan cá tuyết, hút hết chất lỏng hiện có.
bươc chân 2 trên 8
Rửa sạch tỏi tây dưới vòi nước. Lau khô và xắt thành từng khoanh mỏng.
bươc chân 3 trên 8
Cà chua rửa sạch, cắt thành từng miếng vuông nhỏ.
bươc chân 4 trên 8
Rửa sạch quả bơ, cắt đôi, dùng dao sắc loại bỏ phần thịt quả, dùng thìa nạo lấy phần cùi. Cắt quả bơ theo cách và kích thước tương tự như quả cà chua.
bươc chân 5 trên 8
Để nguội và bóc vỏ quả trứng luộc chín, cắt thành từng miếng nhỏ bằng dao hoặc dụng cụ chuyên dụng, hoặc nạo trên máy nghiền thô.
bươc chân 6 trên 8
Rửa sạch lá rau diếp dưới vòi nước, lau khô và dùng tay nhặt từng miếng ngẫu nhiên.
bươc chân 7 trên 8
Lấy gan cá tuyết ra khỏi hộp thiếc và cắt thành khối vuông nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào tô trộn chung, muối và tiêu, sau đó trộn đều.
bươc chân 8 trên 8
Phục vụ salad theo từng phần, rưới dầu ô liu và nước cốt chanh và trang trí với các loại thảo mộc tươi.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *