Salad gan cá tuyết và trứng

0
596
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 133,3 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 20 phút.
Protein * 6,2 gr.
Chất béo * 3,2 gr.
Carbohydrate * 19,8 g
Salad gan cá tuyết và trứng

Món ăn được trình bày cho sự chú ý của bạn không chỉ được phân biệt bởi hương vị đáng nhớ khác thường và sự dễ chế biến, mà còn bởi tính hữu ích của nó. Và bí mật nằm ở thành phần chính - gan cá tuyết, không nghi ngờ gì nữa, nó có thể được gọi là một kho vitamin và các nguyên tố vi lượng hữu ích.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Chúng tôi rửa trứng và gửi chúng đi luộc. Khi đã sẵn sàng, trứng cần được làm nguội. Lột vỏ, tách lòng đỏ lấy lòng trắng. Nạo lòng đỏ trên máy xay mịn.
bươc chân 2 trên 4
Bóc vỏ hành tây và cắt thành khối vuông nhỏ. Hành lá rửa sạch, loại bỏ hơi ẩm rồi thái nhỏ.
bươc chân 3 trên 4
Nhào gan cá tuyết đóng hộp bằng nĩa.
bươc chân 4 trên 4
Cho lòng đỏ đã băm nhỏ và trộn với hành tây vào bát salad. Sau đó, chúng tôi cho protein đã bào và gan cá tuyết cắt nhỏ vào bát salad. Trộn đều tất cả mọi thứ, sau khi thêm một vài thìa dầu còn lại từ cá tuyết đóng hộp. Món ăn đã sẵn sàng.

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *