Salad bắp cải Trung Quốc không sốt mayonnaise

0
557
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 69,7 kcal
Các phần 3 cổng.
Giờ nấu ăn 15 phút.
Protein * 7 gr.
Chất béo * 4,7 gr.
Carbohydrate * 6,3 gr.
Salad bắp cải Trung Quốc không sốt mayonnaise

Món salad này, bạn không cần nấu gì cũng có thể được phục vụ dưới dạng verrines - ly với một phần salad bên trong. Nó hóa ra một cách tinh xảo và đẹp mắt: những lớp bắp cải, ngô, cá ngừ và hành tây tươi sáng có thể nhìn thấy qua kính.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Cho cá ngừ vào tô, để ráo nước để riêng. Rửa và lau khô ba ly phục vụ. Dùng nĩa tán nhuyễn cá và cho lớp đầu tiên vào ly.
bươc chân 2 ngoài 5
Rửa sạch bắp cải, giũ bỏ nước thừa rồi thái nhỏ, cho lên trên cá ngừ.
bươc chân 3 ngoài 5
Bóc vỏ hành tây, cắt đôi rồi cắt thành từng khoanh mỏng. Nếu hành bị đắng, bạn đổ nước sôi vào chần qua rồi vắt bớt nước. Đặt hành tây vào lớp tiếp theo sau cải thảo.
bươc chân 4 ngoài 5
Để ráo nước xốt từ ngô đóng hộp, cho vào rây lọc để loại bỏ độ ẩm dư thừa. Xếp ngô lên trên.
bươc chân 5 ngoài 5
Trộn dầu ô liu với một ít dầu cá ngừ, thêm nước cốt chanh, thêm tiêu đen và khuấy đều. Đổ nước sốt này lên salad trong cả ba ly. Trang trí như bạn muốn. Có thể được phục vụ ngay lập tức.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *