Salad bắp cải và ức gà bắc kinh

0
557
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 147,6 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 60 phút
Protein * 11,4 gr.
Chất béo * 10,2 g
Carbohydrate * 7,5 g
Salad bắp cải và ức gà bắc kinh

Nếu bạn đã chán những công thức chế biến món ăn phức tạp, hãy thử món salad độc đáo, ngon, nhẹ và giàu vitamin này với thịt gà, cải thảo và quýt. Nhờ cải thảo, nó sẽ trở nên rất đồ sộ và bạn có thể cho cả gia đình ăn.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Ức gà rửa sạch, chặt thành nhiều miếng, ướp với gia vị mù tạt, xì dầu và mật ong, để khoảng 10-15 phút. Sau đó, chiên thịt trên chảo cho đến khi chín mềm, để nguội và cắt thành từng lát nhỏ.
bươc chân 2 ngoài 5
Rửa sạch lá bắp cải dưới vòi nước chảy, đặt lên khăn giấy để lau khô, sau đó dùng tay hoặc thái nhỏ nhặt lá.
bươc chân 3 ngoài 5
Cắt phô mai thành khối hoặc bào sợi, trộn thịt gà, bắp cải, phô mai và sốt mayonnaise.
bươc chân 4 ngoài 5
Gọt vỏ quýt, bổ múi cau rồi cắt khúc.
bươc chân 5 ngoài 5
Trứng luộc chín, bỏ vỏ và cắt thành nhiều lát lớn, cho vào salad. Nêm salad với một ít mayonnaise.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *