Thể loại
Khoảng trống cho mùa đông
  1. Trang Chủ
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad cá ngừ và cần tây

Salad cá ngừ và cần tây

0
770
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 81,2 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 25 phút
Protein * 8,9 gr.
Chất béo * 6 gr.
Carbohydrate * 2,2 gr.
* mỗi 100 gr. sản phẩm
Salad cá ngừ và cần tây
Nội dung

Một món salad rất độc đáo, nhờ sự kết hợp của cần tây và cá ngừ. Khác thường, nhưng rất tươi và xuân. Dưa chuột thêm ngon ngọt và nước sốt thêm ngon. Món salad như vậy an toàn cho vóc dáng và giúp bạn no lâu.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 7
Đun trứng trên bếp với độ sôi vừa phải trong khoảng 12 phút để lòng đỏ hoàn toàn săn chắc. Để nguội trứng đã hoàn thành, bóc vỏ và cắt thành từng khối vuông nhỏ.
bươc chân 2 trên 7
Chúng ta rửa thật sạch phần cọng cần tây, lau khô và cắt từng khúc theo chiều dọc thành hai phần. Sau đó, chúng tôi cắt ngang thân cây theo các sợi, cố gắng giữ cho các miếng cắt nhỏ nhất có thể.
bươc chân 3 trên 7
Chúng ta rửa sạch dưa chuột, lau khô, cắt bỏ hai đầu để không có vị đắng. Cắt dưa chuột theo chiều dọc thành các lát mỏng, sau đó cắt các lát theo chiều dọc thành các dải mỏng. Cắt các dải băng thành hình khối nhỏ.
bươc chân 4 trên 7
Chúng ta mở hộp cá ngừ, chắt bỏ phần nước thừa. Dùng nĩa để nhào cá một chút ngay trong lọ.
bươc chân 5 trên 7
Chuẩn bị nước sốt trong một bát nhỏ riêng biệt. Để làm điều này, trộn dầu ô liu ép lạnh, nước cốt chanh, muối và hạt tiêu đen.
bươc chân 6 trên 7
Trong một bát salad rộng, trộn dưa chuột, cần tây, miếng trứng, cá ngừ nghiền.
bươc chân 7 trên 7
Đổ nước sốt đã chuẩn bị lên salad, trộn nhẹ. Chúng tôi trải món salad ra các đĩa theo khẩu phần và trang trí với những nhánh rau xanh yêu thích của bạn. Đừng trì hoãn việc phục vụ, vì dưa chuột và cần tây trong chế phẩm tiết ra nước trái cây, và theo thời gian, món salad sẽ ở dạng lỏng.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *