Salad lưỡi ăn kiêng

0
984
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 75,4 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 100 phút
Protein * 5,9 gr.
Chất béo * 5,2 gr.
Carbohydrate * 3,9 gr.
Salad lưỡi ăn kiêng

Chất béo và calo tối thiểu, protein tối đa - tất cả những gì bạn cần từ thực phẩm ăn kiêng chất lượng. Không nghi ngờ gì nữa, lưỡi thích hợp cho những mục đích này, món salad với nó rất ngon và bổ dưỡng.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Rửa sạch lưỡi, gọt vỏ và luộc chín. Cắt lưỡi đã hoàn thành thành các dải.
bươc chân 2 ngoài 5
Trứng gà luộc chín, bỏ vỏ và băm nhuyễn.
bươc chân 3 ngoài 5
Rửa sạch dưa chuột tươi và cắt thành các dải. Vắt hết chất lỏng thừa ra khỏi dưa chuột ngâm, cắt nhỏ và thêm vào các nguyên liệu khác.
bươc chân 4 ngoài 5
Bóc đầu hành tây và cắt thành nửa khoanh, đổ giấm trong 2-3 phút. Sau đó vắt nó ra và thêm vào món salad.
bươc chân 5 ngoài 5
Thêm muối và gia vị cho vừa ăn, trộn salad với sữa chua, đảo đều và trang trí với rau thơm.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *